1个中医“养颜方”，皮肤白里透红，斑淡了，纹少了

【九蒸九晒九制熟地黄】是传统补益佳品，是入肾、补肾不可替代之要药，其柔润多汁，最能濡润阴血、填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏、利耳目、黑须发、通血脉、祛病延年。这款九制熟地黄，可直接入口嚼服，味道甘甜、柔糯感堪比高级零食，不像煮汤熬药甚是麻烦，容易坚持长时间食疗、缓慢补养，点击小程序链接下单、了解详情：

都说“女为悦己者容”，可您往脸上糊十层精华，不如内调一碗“桃花汤”！中医眼里，皮肤黑、长斑、皱纹多，不是“护肤品不够贵”，而是“气血不华于面”。

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《黄帝内经》早说了：“有诸内，必形诸外。” 脸是身体的“告示栏”，气色好，才是真·高颜值！

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那些脸色发黄、长褐斑、眼周细纹密布的姐妹，多半是“气血两虚+血瘀”惹的祸。气虚则面失荣润，血虚则肌肤干枯，再加上血行不畅，瘀在脸上，就成了“斑点地图”。这时候，光美白去皱？等于擦黑板不擦粉笔灰，越描越黑！

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真正养颜方，得从根上“活血养颜”。经典组合：当归6克、黄芪10克、丹参10克、三七粉3克（冲服）、玫瑰花6克、枸杞子10克。这可不是随便配的，个个都是“美颜担当”！

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黄芪补气，是“皮肤充电宝”，气足则卫外固，毛孔紧致；

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当归补血活血，《神农本草经》称它“主妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮”，自古就是“妇科美容圣药”；

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丹参活血祛瘀，《日华子本草》说它“养神定志，通利关脉”，现代研究它能促进微循环，让皮肤“喝饱”营养；

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三七粉“活血圣药”，化瘀不伤正，斑点的“拆迁队长”；

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玫瑰花疏肝解郁，肝气顺了，内分泌稳，痘痘色斑全退散；

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枸杞子滋补肝肾，肝肾足，毛发指甲都亮，何况脸？

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这方子源自清代《医宗金鉴》加减，临床用于黄褐斑、皮肤老化患者，连续服用3个月，70%以上肤色提亮，斑淡化，细纹变浅。尤其适合产后、熬夜、压力大的“憔悴脸”族群。

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但提醒一句：正在暴晒、急性炎症、实热上火的别用！这方子温润活血，不是“灭火器”。脾胃虚寒的，可加两片生姜护胃。

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日常再配合每天按揉“血海穴”“三阴交”各三分钟，促进气血，少熬夜，少生气，心情好，比啥“贵妇霜”都管用。

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